Лечения депрессии и недостаток энергии с терапия ярким светом

рекомендуем “ловить“ солнечные окна в погоде и, когда солнце выглядывает хотя бы ненадолго, откладывать все дела и отправляться на прогулку и это хотя бы отчасти компенсировать дефицит солнечного света Также полезно как можно больше находиться под естественным светом в зимние месяцы. Одним из вариантов является терапия ярким светом. с 10,000 люкс лампы . Это и мощные лампы светотерапии (10 000 люкс ). #люкс #терапия #ярким #светом.