ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ, боли в колене, и ПРЕДОТВРАТИТЕ СКОЛИОЗ с 1 тренажером! Кинезитерапия

Стопы – это фундамент нашего опорно-двигательного аппарата. И когда начинает развиваться плоскостопие, вальгусная деформация или возникают другие проблемы со стопами – это ведет за собой серьезные последствия. Изменение правильного положения стопы и функционального состояния мышц в ногах напрямую влияют на боль в коленях, спине, появление сколиотических изменений, перекоса таза и др. Поэтому, так важно следить за состоянием стопы, и вовремя начать исправлять ситуацию! В этом видео мы покажем вам эффективный комплекс упражнений, который поможет укрепить мышцы стоп, ягодиц, и ног; провести профилактику деформации стопы (плоскостопия, вальгусной деформации); уменьшить боли в коленях, и даже предотвратить сколиотические изменения! Комплекс легко повторить дома, и он идеально подойдет для всей семьи. Подробнее смотрите в нашем видео: 00:00 Анонс 00:51 Функциональные изменения стопы 01:06 Вальгусная деформация стоп 02:28 Комплекс упражнений 02:26 Конструкция тренажера 03:36