Как образ жизни ВЛИЯЕТ на ваше здоровье и энергию _ Как избавиться от инсулинорезистентности

👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон 👉🏻Переходите в наш телеграм канал Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Сегодня у меня в гостях Марина Банчук. Она пришла с определенными запросами, которые хочет решить. Как справиться с диабетом? Откуда брать энергию? Досмотрите до конца и узнайте, как урегулировать свое питание и вернуть бодрость в свою жизнь! А какие проблемы вы замечаете у себя? Напишите в комментарии! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании. #николайпанасюк #getfit #правильноепитание #нутрициолог #нутрициология #пп #зож #жкт #здоровье #мотивация #энергия #диета #диабет 0:00 - Вступление 0:28 - Знакомство. Проблемы и запросы 10:25 - Причина инсулинорезистентности 21:28 - Когда пришло осознание? 26:02 - Разбор анализов 30:33 - Что такое инсулинорезистентность? 34:33 - Как изменить образ жизни? 43:56 - ЖКТ 47:10 - Питание 51:06 - Дневник питания 52:20 - Нутрицевтики 58:01 - Витамины и энергия 1:03:09 - Итоги и дополнительные советы ✅ Подписывайтесь на мой канал @GetFit_Nikolay_Panasyuk