15 кето-продуктов, которые должны быть в холодильнике у всех!🔥

Курс СУПЕРФУДЫ: как питаться с умом 👉 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ Кето диета – лучшее решение для вашего здоровья. Конечно, это должна быть здоровая версия кето диеты, где вы уделяете внимание качеству продуктов, а не просто кетогенная диета (низкоуглеводная диета). Что можно есть на кето? Лучшие кето продукты, которые должны быть в холодильнике у каждого! _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - самые нужные кето продукты; 0:12 - здоровое кето vs кето; 1:25 - топ 15 кето продуктов. Поговорим о 15 кето продуктах, которые должны быть в холодильнике у каждого! Тогда ваша кето диета станет легким и здоровым занятием. Обратите внимание на то, что рекомендуется не просто кето диета, а здоровая версия кето диеты, где вы не только сокращаете количество углеводов, но и обращаете внимание на качество тех продуктов, которые выбираете. Топ-15 кето продуктов: 1. Мясо травяного откорма. Это может быть говядина, ягнятина или другое мясо травяного откорма. Нужно есть меньше мяса зернового откорма. В мясе травяного откорма много белка, кофакторов и биодоступных нутриентов. 2. Пастбищные органические яйца - один из лучших источников ретинола. В яйцах много холина, это прекрасный источник белка. 3. Овощи, выращенные на земле, и листовая зелень. Но не увлекайтесь шпинатом, особенно если есть предрасположенность к камням в почках. 4. Заправки для салатов, приготовленные дома. 5. Топленое сливочное масло травяного откорма для готовки, вместо растительных масел. 6. Органический сыр травяного откорма. 7. Авокадо. В нем много жиров, и он богат белком. 8. Органические ягоды: ежевика, малина, голубика, клубника. 9. Промысловая рыба: лосось, сардины и другая промысловая рыба. 10. Моллюски, ракообразные. 11. Органические орехи: грецкие орехи и пекан. Не увлекайтесь миндалем, если у вас предрасположенность к камням в почках или артриту. 12. Арахисовая паста из арахиса сорта Valencia. 13. Сельдерей помогает расслабиться и хорошо спать. 14. Квашеная капуста - это мощный пребиотик и пробиотик. 15. Органический бекон с низким содержанием сахара. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 7 ноября 2023 года ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #кетодиета #здоровоекето #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета