ВОТ ПОЧЕМУ МОЙ САХАР В НОРМЕ И ДИАБЕТ ПРОШЕЛ МИМО ПОСЛЕ ЭТОГО РЕЦЕПТА!
ВОТ ПОЧЕМУ МОЙ САХАР В НОРМЕ И ДИАБЕТ ПРОШЕЛ МИМО ПОСЛЕ ЭТОГО РЕЦЕПТА!
сегодня мы приготовим салат. для этого нам понадобится запеченная свекла. очистим взвесим. чистого веса 250 грамм. порежем на тонкие полоски. далее так же тонко нашинкуем 300 грамм краснокочанной капусты. добавим сок половины лимоны. у нас всего половина, поэтому мы растянем, а вы смело давите половину. нальем 50 грамм оливкового масла. таким образом другие ингредиенты не окрасятся и перемешаем. далее тонко нашинкуем 200 грамм белокочанной капусты. добавим пол чайной ложки соли. и похрустим. отправим в салатник. и выжмем сок второй половины лимона. перемешаем. измельчим 5 грамм чеснока, 50 грамм зеленого лука, белые и зеленые его части и 2 вареных яйца. соединим с капустой. нальем еще 50 грамм оливкового масла. и тщательно перемешаем. такой салат хорош и на следующий день. вся порция получилась почти на 5 хе. его очень много. он вкусный сочный и полезный. обязательно приготовьте будете довольны
Салат!
300гр.кр.капусты(ХЕ)
250гр.запеч.свеклы(2.1ХЕ)
200гр.бел.капусты(ХЕ)
100гр.лимон.сока(ХЕ)
100гр.олив.масла
50гр.зел.лука(ХЕ)
5гр.чеснока(ХЕ)
2 варен. яйца
0.5ч.л.соли
Свёклу и кр.капусту порезать тонко соломкой, полить 50гр.лимон.сока и 50гр.олив.масла, перемешать, бел.капусту также нашинковать тонко соломкой, посолить и похрустеть, отправить в салатник и полить оставшимся соком лимона, перемешать, измельчить зелень, чеснок, яйца, соединить с овощами, маслом и тщательно перемешать
Итого : 4.7ХЕ
Приятного аппетита!
СТАТЬ СПОНСОРОМ:
Телеграм -
Мой Инстаграм -
Инстаграм с рецептами -
Для связи - stimulusmax@
#рецепты #еда_диабетика #диабет #макс_стимул
1 view
4303
1539
2 weeks ago 01:31:41 1
ВАДИМ САМОЙЛОВ о судьбе «Агаты Кристи», культуре протеста, патриотизме и поиске истины
2 weeks ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!
2 weeks ago 00:13:10 1
Почему всем мужчинам нравится этот фильм
2 weeks ago 00:12:33 1
За что Петр III любил “широкорожую“ Лизку Воронцову, а его жена Екатерина не мстила любовнице мужа
2 weeks ago 00:18:26 1
Вот почему проваливаем работу Lethal Company
2 weeks ago 00:18:33 1
Вот почему SHAMAN МАСТЕР!!! #shamanreaction #рекомендации #россия #томск
2 weeks ago 00:11:35 1
Mr. Freeman, part 07 [посвящается Стивену Хокингу, RIP]
2 weeks ago 00:34:39 1
КАЧАЙ GPT-75 - НОВЫЙ ТАНК ДЛЯ ПИBO3АВРОВ!
2 weeks ago 00:14:26 1
✅ Н.Левашов. Откуда взялся 7058 год. Где раньше была столица. Черемизовская летопись
2 weeks ago 00:19:19 1
ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ ? СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ ❤ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР
2 weeks ago 00:28:28 1
Купил PS 5 кинули на Бабки( PlayStation 5
2 weeks ago 00:15:01 1
Сталин не верил в смерть Гитлера. Что случилось с главным нацистом в 1945 году?