МАСТЕР-КЛАСС | СУП С НУТОМ | ВКУСНОЕ ВЕГЕТАРИАНСТВО

Вступить в группу: Fo6-sPpQEQYxZmZi Суп с нутом Ингредиенты: 🔸 Вода -2-3 л. 🔸 Турецкий горох (нут)- 1 ст. 🔸 Картофель - 2-3 шт. 🔸 Морковь - 1 шт. 🔸 Адыгейский сыр - 150 гр. 🔸 Цветная капуста - 100 гр. 🔸 Топленое масло - 2 ст л. 🔸 Зелень (укроп/петрушка/кинза) - по вкусу 🔸 Соль - по вкусу 🔹 Специи: по 1/2 ч. ложки куркумы, молотого кориандра, молотого кардамона. 🔹 Асафетида - 1/4 ч.л. 🔹 Лавровый лист -1-2 шт Булочки на кефире Ингредиенты: 🔸 Мука (лучше цельно зерновая) - 3 ст 🔸 Кефир - 300 мл 🔸 Масло растительное - 1 ст.л. 🔸 Сахар - 4 ст.л 🔸 Соль - 1 ч.л 🔸 Сода - 1 ч.л. 🔸 Кунжут для посыпки Способ приготовления: 1. Смешать кефир, масло, сахар, соль, соду. 2. Добавить просеянную муку и замесить тесто. 3. Дать постоять 20 мин. 4. Скатать шарики, обвалять верхнюю часть в кунжуте. 5. Выпекать при 180-200 °С до готовности. 6. Когда верх булочек подрумянится, они начнут потрескиваться. Академия «Пять Истин» Телефон для вопросов: 7 952 473 4190 WhatsApp/Telegram