ASMR 肩こりをマッサージしたらぐっすり眠れるようになった

#ASMR #睡眠用 #作業用 皆さんこんにちは！TAMです。本日はオーソドックスな肩マッサージ・叩打法・銀コロ施術をしました。マッサージを受けた日ってホントよく眠れるようになるんですよねー。ケイトさんもこの日はグッスリ眠れたようです。 この動画で皆さんがリラックスしてくれたら嬉しいです！ 00:00 プレビュー 01:31 肩もみ 03:29 肩のツボ(銀コロ) 04:57 ここが凝るんです！ 05:44 コリをグリグリ 07:44 首のツボ(銀コロ) 09:01 ここが凝るんです！ 09:59 99.9%の人が眠るローラー 15:49 肩こりライン 17:36 肩こりをグリグリ 18:59 叩打法 21:39 首すじクロス叩打法 22:10 TAM式 22:45 四本指で 23:04 2本指で 23:31 肩マッサージ 24:57 僧帽筋のストレッチ 26:02 ヘッドマッサージ 29:30 耳マッサージ 30:40 ヘッドマッサージ 32:01 頭皮タッピング 32:49 叩打法 TOKYO ASMR MASSAGE 📺週2～3回・夜11：00更新 📺Updated 2-3times a week at 11:00 p.m(Japan time) ◆Instagram