Удары в партере, искусство бить в борьбе

Удары в партере, искусство бить в борьбе. Фрагмент тренировки по ММА с отработкой ударной техники в партере. Нарабатываем навык бить и бороться одновременно. Присоединяйся. #мма #тренер #воронеж Автор канала Промысловский Константин Александрович. Помогаю людям в вопросах здоровья и внутренней силы, через изучение практики и философии боевых искусств. Тело как оружие до и после 50 лет. Тренирую больше 30 лет. Поддержать автора и получить доступ к закрытому контенту в Вк: Теперь можно и на бусти: Блог: Канал на яндекс дзен: Клуб в Воронеже, можно записаться онлайн: Лучшие курсы: Тест драйв коррекция фигуры: Присоединяйся в соцсетях: Вконтакте: Интстаграм: Тик ток: @zb36ru Дзен: Ютуб: Одноклассники: Facebook: Twitter: Забери книгу в подарок здесь: Ну и для самых читающих - все мои книги можно найти в интернет магазинах, на Ридеро: или на Литрес: