Комплекс #1 - Йога-терапия для начинающих - Владислав Зюбан

Владислав Зюбан – «Йога-терапия для начинающих – комплекс #1» / методика Yogadao Classica Практикуйте на здоровье! Данная тренировочная йога-программа в первую очередь подойдет для начинающих, но также, будет интересна и уже довольно опытным практикующим. Тренировочная методика YOGADAO CLASSICA строится на основе отобранных экологичных упражнений хатха-йоги, цигун, нэйгун, пранаямы и спиральной суставной гимнастики, которые применяются как вместе, так и отдельно, на тренировках в Школе здоровья Yogadao и практикуются в потоке цигун... Длительность занятия: 45 минут Тренинг-эффект: общая функциональная настройка тела и сознания Время для практики: утро (при желании, можно практиковать днем и вечером) Технику демонстрирует: Владислав Зюбан, тренер и творческий руководитель школы Yogadao /Школа здоровья YES/ Сайт школы - #йогадляначинающих #школаздоровьяyes #yogadao #yogadaopro #экологичнаяйога #саморегуляция #цигун #йога #владзюбан #владиславзюба