► Холка на шее и сутулость: 3 полезные привычки против этих проблем
Перейдите по ссылке ► и становитесь участником бесплатной онлайн-встречи “Активные лопатки против сутулости, вдовьего горбика и напряжения в плечах“
В этом видео я хочу с вами поделиться несколькими советами, которые помогут в коррекции так называемой холки на шее или вдовьего горбика.
Если говорить простыми словами, холка на шее или вдовий горбик - это локальное избыточное отложение жировой ткани на переходе между шейным и грудным отделом позвоночника. Холка на шее (вдовий горбик) образуется не только из-за каких-то гормональных изменений и перестроек, но и также бывает, например, в более молодом возрасте, когда есть уже сутулость и другие нарушения осанки.
Сегодня я хочу поговорить про 3 самые частые привычки, которые есть у каждого из нас, что вызывают сутулость, формирование холки на шее, напряжение в шее и плечах. Давайте вместе разберем, как их можно скорректировать, чтобы поддерживать красивую осанку и не дать холке появиться и разрастись.
Под
1 view
167
35
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
1 month ago 00:01:00 1
🔺ПОДРОБНЕЕ 🔺1 точка НАВСЕГДА избавит вас от ХОЛКИ! #массаж #самомассаж #холка #вдовийгорбик
1 month ago 00:01:06 1
Ласковый и умный молодой песик Снежок ищет дом и доброе сердце
1 month ago 00:00:47 1
У Барона проблема с кожей
1 month ago 00:12:46 1
ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА СПИНЫ-ХОЛКА
1 month ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
1 month ago 01:55:49 1
Лекция: Как подтянуть овал и убрать «брыли». 31 октября в 19:30 | Ревитоника
1 month ago 00:00:56 1
Упражнение от ХОЛКИ с полотенцем для милых дам!
2 months ago 00:23:03 1
Головокружение при шейном остеохондрозе!
2 months ago 00:01:00 1
🔥 Как ПРОСТО убрать застой крови, головокружение, холку ✅ Тренер ЛФК Андрей Лопес #андрейлопес
2 months ago 00:04:34 1
Голштин от Кассини в конкур или выездку. Арт.: 0228
2 months ago 00:01:01 1
🔥УБРАТЬ ХОЛКУ на шее быстро
2 months ago 00:02:45 1
Vesna ft. Ego - Moravo |Official Video|
2 months ago 00:01:53 1
WhatsApp Video 2023 08 26 at 17 41 59
2 months ago 00:15:39 1
Чем опасна ХОЛКА НА ШЕЕ и как её УБРАТЬ? Причины возникновения горбика на шее, которые ВАЖНО знать
2 months ago 00:02:43 1
ПЯТЬ МИНУТ В ДЕНЬ ИЗБАВЯТ ОТ ХОЛКИ
2 months ago 01:34:15 1
Babišova ťafka, lidovci volí peklo a fialovci přiznávají, že jsou nepozorní blbci | Petr Holec #198
2 months ago 00:31:39 1
Сделал и на 10 лет забыл про боль в шее / Гимнастика, самомассаж и растяжки при шейном остеохондрозе
2 months ago 00:07:46 1
Холка уйдет навсегда! Всего одно упражнение в день!
2 months ago 00:17:30 1
После этих упражнений ХОЛКА уйдет навсегда
2 months ago 00:12:34 1
russ_vs_khazaria
2 months ago 00:00:54 1
Акция на массаж: 2000 р. в подарок в Центре Механотерапии! Избавьтесь от боли в спине и шее
2 months ago 00:10:42 1
МАССАЖ ЛИЦА, РАБОТАЕМ С ФАСЦИЯМИ И ЛИМФОДРЕНАЖ. Омоложение без уколов
2 months ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте