► Холка на шее и сутулость: 3 полезные привычки против этих проблем
Перейдите по ссылке ► и становитесь участником бесплатной онлайн-встречи “Активные лопатки против сутулости, вдовьего горбика и напряжения в плечах“
В этом видео я хочу с вами поделиться несколькими советами, которые помогут в коррекции так называемой холки на шее или вдовьего горбика.
Если говорить простыми словами, холка на шее или вдовий горбик - это локальное избыточное отложение жировой ткани на переходе между шейным и грудным отделом позвоночника. Холка на шее (вдовий горбик) образуется не только из-за каких-то гормональных изменений и перестроек, но и также бывает, например, в более молодом возрасте, когда есть уже сутулость и другие нарушения осанки.
Сегодня я хочу поговорить про 3 самые частые привычки, которые есть у каждого из нас, что вызывают сутулость, формирование холки на шее, напряжение в шее и плечах. Давайте вместе разберем, как их можно скорректировать, чтобы поддерживать красивую осанку и не дать холке появиться и разрастись.
Под
1 view
164
34
8 months ago 00:01:00 1
Что такое знаменитая "ХОЛКА НА ШЕЕ" ? (ЛАЙВХАК по удержанию головы) #shorts
8 months ago 00:16:24 1
Лучшие упражнения ДЛЯ ЛИЦА на каждый день для ЛЮБОГО ВОЗРАСТА
8 months ago 00:06:24 1
Как вернуть себе ХОРОШЕЕ зрение БЕЗ ОПЕРАЦИЙ?! / Как шейный остеохондроз влияет на зрение?
8 months ago 00:11:10 1
Как навсегда убрать холку на шее. Упражнения для шеи. Сутулость.Вдовий горб
8 months ago 00:09:08 1
ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ умывание, ЯПОНСКАЯ система. ОЧИЩЕНИЕ + САМОМАССАЖ лица
8 months ago 00:05:41 1
МОЩНЫЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА. точечный самомассаж для питания надкостницы
8 months ago 00:13:11 1
Убирай свой горб за 5 минут. Холка на шее. Вдовий горб. Победитель конкурса Зинаида
8 months ago 00:07:07 1
Упражнения для шеи. Как убрать холку на шее, “вдовий горб“, увеличить подвижность плечевого сустава
8 months ago 00:15:03 1
Аптечная находка за 35 рублей. Камфорное масло: для здоровья и для кожи.
8 months ago 00:11:50 1
2 мои техники, как убрать холку на шее в домашних условиях. Упражнения для самомассажа шеи
8 months ago 00:46:02 1
ЗАРЯДКА (упражнения) ДЛЯ ПОЛНЫХ / ПОХУДЕЛА НА 35 КГ. Смотрите в описании другие комплексы
8 months ago 00:05:21 1
Как нас заставляют покупать не лучший корм для кошки
8 months ago 00:08:55 1
Любая холка уйдёт НАВСЕГДА! Два шикарных упражнения уберут ВДОВИЙ ГОРБ!
8 months ago 00:11:34 1
МАССАЖ ОТ ХОЛКИ : Самый эффективный метод лечения
8 months ago 00:39:27 1
Мои секреты красоты и здоровья Массаж стопы, и ещё кое чего) Кегеля, убираем холку хватит сутулится
8 months ago 00:00:57 1
Холка после этого упражнения начнёт уходить! А после коррекции горба - уйдёт вовсе! Как убрать холку