Курс по медитации “Пробуждение“

Почему “Пробуждение”? Все очень просто и без эзотерики. Это пробуждение от сна дискомфорта, от миража собственных страхов, неудовлетворенности и апатии. Пробуждение от нервотрепки, которую мы сами себе задаем каждый день. Это пробуждение к радости, пробуждение к покою и гармонии, пробуждение к счастью. Пробуждение к Себе настоящему. Пробуждение к жизни. Я собрал только самые работающие технологии осознанности! Плюс мощная теория и никакой воды. Все методы отточены на тех кто проходил курс в декабре и дошлифовываются сейчас. Курс на стыке древних техник буддийской медитации и передовых научных открытий в области сознания и мозга. Восемь занятий. Два раза в неделю. По два часа. Что тебя ждет: ⠀ методы осознанности для повседневной жизни самые продвинутые техники медитации йога-нидра, методы релаксации работа с телом, йога-комплекс пранаямы (дыхательные упражнения) работа со звуком и энергией передовые техники mindfulness медитации сливки по теории нейрофизиологии и буддийской метафизике счастья домашние зада