Cómo hacer ejercicios sencillos en casa

Deporte en casa. Ejercicio en casa. Visítanos también en: CharHadas TV - G - charhadas/posts Fb - Tw - Lo sabemos, la vida ajetreada que llevamos con el trabajo, los niños, la la excusa perfecta para no ir al gimnasio o no hacer el ejercicio que nuestro cuerpo necesita. “Si ya me muevo lo suficiente“ decimos muchas. Pues es fundamental que nuestro cuerpo esté tonificado