Cuisiner les LÉGUMINEUSES | 3 recettes FACILES !

Voici mes astuces pour cuisiner les légumineuses facilement sans jamais manquer d’inspiration, pour manger des repas végétariens et véganes équilibrés, et comment je m’organise pour les faire tremper à l’avance sans que ça occupe ma charge mentale. TÉLÉCHARGER MA MÉTHODE DE CUISINE DES LÉGUMINEUSES LIBREMENT : MES AUTRES RECETTES DE CUISINE : 00:00 La famille des légumineuses 01:23 Récoltes dans les champs 03:02 Temps de trempage 05:05 Recette 1 : Mijoté de riz aux pois chiches et légumes d’été 09:40 Recette 2 : Falafels aux lentilles 13:57 Recette 3 : Galettes de haricots, quinoa et poivron 18:16 Dressage et conseils de cuisine ___ ME SOUTENIR SUR TIPEEE : Merci de tout