Подъем на степ латеральный (боком)
Упражнение подходит для этапа отработки ходьбы и перемещения по лестнице.
2 days ago 00:04:37 1
2 days ago 00:00:28 3
2 days ago 00:33:48 1
2 days ago 00:04:56 5
![[Двигатели Дуюнова] «Танк» на «Славянке» против китайских магнитов](https://sun9-18.userapi.com/impg/5ZzshXczyV7qkT2fxCPl_beF6EKnnxZ2IUb19w/Oqb8DehJ-_w.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=8d08034f97240a9a5699c9a3aceb79f8&c_uniq_tag=C7KoSoHTCeG6-UlHWnTz9hzafPAth_3POcZd__5ata0&type=video_thumb)
2 days ago 01:25:21 1
2 days ago 00:00:44 2
2 days ago 00:03:14 1
2 days ago 00:00:57 9
2 days ago 00:07:02 1
2 days ago 00:01:00 38
2 days ago 00:01:20 1
2 days ago 00:07:09 2
2 days ago 01:18:55 6
2 days ago 00:00:59 118
2 days ago 01:18:55 3
![[Российская государственная библиотека] Лекция «Из истории армянской книги» / Нуне Мхитарян](https://sun9-79.userapi.com/impg/tgnKa2N2YANukitmQ8IqmsGzWB50MBKB9qoPVg/9HhoSZ0VGUA.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=706068e8f499ba714f363d9efb3245a0&c_uniq_tag=O-IV55vrywiDJi8LANqQHqB5JPyj2OTS2y7oEp99R1E&type=video_thumb)
2 days ago 00:41:35 1
2 days ago 00:01:31 1
2 days ago 00:00:16 1
2 days ago 00:14:04 1
2 days ago 00:00:49 1
2 days ago 00:47:09 1
2 days ago 00:11:50 1
2 days ago 00:33:47 13
2 days ago 00:00:56 13