7 способов повысить гормон роста. Гормон роста против старения🙌
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как повысить гормон роста? Гормон роста против старения, для молодости и красоты! Каково действие гормона роста? За счет чего достигается этот anti age эффект? Что повышает выработку гормона роста? Кето диета, интервальное голодание и другие способы, способные повысить гормон роста, в этом видео.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - важность гормона роста;
1:08 - выработка гормона роста;
1:41 - что стимулирует выработку гормона роста;
6:05 - что мешает гормону роста.
Проблема с гормоном роста в том, что его уровень снижается с возрастом. Если появляются проблемы с суставами, мышцами, то это может быть результатом снижения уровня гормона роста. Гормон роста участвует в сжигании жира, накоплении коллагена, росте мышц и выносливости во время тренировок. Также он помогает восстановиться после повреждений, травм, операций и даже инсульта. Гормон роста нужен для когнитивных функций мозга. Поэтому при дефиците гормона роста может ухудшиться память, концентрация внимания.
Не рекомендуется принимать гормон роста. Есть много натуральных средств, которые помогут повысить выработку гормона роста и замедлить процессы старения.
Что стимулирует выработку гормона роста:
1. Когда вы спите и переходите в фазу дельта-сна, происходит всплеск гормона роста. Поэтому сон – отличный способ дать гормону роста делать свою работу.
2. Интенсивные тренировки стимулируют гормон роста.
3. Кето диета. Низкий уровень сахара – еще один действенный способ стимулировать гормон роста.
4. Аминокислоты, которые нужны для стимуляции выработки гормона роста. Аргинин – самая важная аминокислота.
5. Голодание сильнее всего влияет на гормон роста.
6. Ниацин может повысить гормон роста.
7. Витамин D.
Что мешает гормону роста:
1. Стресс и кортизол.
2. Высокий уровень углеводов в рационе.
3. Гиперинсулинемия.
4. Ожирение – чем больше в теле жира, тем меньше гормона роста.
5. Гипотиреоз.
6. Чем больше повреждена печень, тем меньше гормона роста.
7. Алкоголь сильно может подавить гормон роста.
8. Возраст.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 29 июля 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
3)
4) :-Its-Regulation-and-the-of-Ross-Buchanan/0c197149f7083473672ac3e4ba16f7d89d9dee3e
5)
6)
7)
8)
9)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#гормонРоста #выработкаГормонаРоста #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
118
21
12 months ago 00:05:56 1
Как легко выучить таблицу умножения | АЛГЕБРА | Skysmart
12 months ago 00:14:00 1
Гений стратегии - Обзор Гран-При Сингапура 2023 / Марина Бэй / Формула 1
12 months ago 00:18:39 1
Мои ХИТРОСТИ - 10 блюд ИЗ ОДНОЙ запеченной КУРИЦЫ!
12 months ago 02:16:13 1
Евангелие от Иоанна. Читаем Библию вместе. УНИКАЛЬНАЯ АУДИОБИБЛИЯ
12 months ago 00:09:27 1
Как справиться со своей агрессией? 3 мощных способа
12 months ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
12 months ago 00:08:48 1
Суфийское кружение – лекарство от всего! / Практика, которая поможет найти себя!
12 months ago 00:09:45 1
❗️ НОВОСТИ | НАЙДЕН МОЛОДОЙ ПУТИН | АТАКОВАН АЭРОДРОМ КУРСКА
12 months ago 00:22:04 1
Это НЕ просто закон об ЭЛЕКТРОННЫХ ПОВЕСТКАХ
12 months ago 01:40:53 1
ЭТО ОТКРЫТИЕ ИЗМЕНИТ МИР! АКАДЕМИК ОТКРЫЛ МЕТОД ЖИЗНИ БЕЗ БОЛЕЗНЕЙ — Станислав Лосев
12 months ago 00:29:00 1
Носки на машинке Нева 5 с полным описанием. MK/DIY/Tutorial. Самый простой способ вязания!
12 months ago 00:08:16 1
Физика 8 класс (Урок№1 - Температура и тепловое движение)
12 months ago 00:18:21 1
Высокое НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ / маленькая разница между верхним и нижним давлением: причины, ЧТО ДЕЛАТЬ?
12 months ago 00:11:09 1
Недорогое средство от пигментных пятен! Результат уже после 1 процедуры. 2 рецепта в 1 видео!
12 months ago 01:29:59 1
Сергей Вялов. Гастроэнтеролог о кофе, клетчатке, микрофлоре и старении желудка.
12 months ago 00:02:30 1
1. Глагол TO GO. Английский на слух для начинающих
12 months ago 00:07:36 1
Как платить налоги с вклада в 2023 году и кто должен это делать
12 months ago 00:15:53 1
Монтаж видео для Инстаграм Рилс и ТикТок на ТЕЛЕФОНЕ | Тренды монтажа 2022 | Базовый монтаж
12 months ago 02:08:52 1
Чё Происходит #187 | BadComedian против РКН, Армения потеряла Карабах, ракетная атака на Крым
12 months ago 00:10:20 1
Творческий застой и создание музыки
12 months ago 01:08:06 1
Мария Миногарова - о кибербуллинге, фобиях, моде и маме-модели
12 months ago 02:49:53 1
Исцеляющая Музыка для Восстановления Энергии и Очищения Тела sleep music
12 months ago 01:25:17 1
Спортивные носки из хлопка Regia с высоким задником
12 months ago 02:13:30 1
Генерал ФСО РФ Ратников о слиперах-контактерах и гипно-трансовых методиках.