ЖИМ ЛЕЖА. ПРОДЖЕКТ на полгода №3. Малахов.

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Зайти в мою Библиотеку: Всем любителям СИЛОВЫХ видов спорта привет! Начинаю на 68-м году новый проект … сколько я пожму лежа, через полгода тренировок, по собственной программе тренировок! Раз сказал «А» … надо и далее. Тренинг №3 прошел не в таком свежем состоянии, как хотелось. Накладываются тренировки гравитационной гимнастикой и годы. Но, тем не менее, программа 100 повторов выполнена! Пишите свои заметки. Да пребудет со мной СИЛА!