Tego nie jedz, jeśli bolą Cię stawy. Prozapalne produkty 🔥

Ból stawów spowodowany takimi problemi jak reumatoidalne zapalenie stawów / choroba reumatyczna / reumatyzm czy choroba zwyrodnieniowa stawów można częściowo złagodzić dzięki diecie. Jak zatem złagodzić bóle stawów i zmniejszyć ryzyko chorób stawów? Zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński. ✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia: ✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco: ⏱️ SPIS TREŚCI: 0:00 | Jakich produktów w diecie unikać dla zdrowia stawów? 0:13 | Model odżywiania szkodzący stawom 1:44 | Źródła cukru - jakich unikać, a jakich nie trzeba 3:29 | AGEs - czym są i gdzie występują, wpływ na kolagen 4:37 | Przetworzone mięso - jakie to i wpływ na stan zapalny 6:20 | Oczyszczone produkty zbożowe - wykaz, jakie to 7:58 | Częściowo utwardzone oleje roślinne - ich źródła 9:18 | Sól (sód) a RZS - rozbieżne opinie 11:54 | Napoje alkoholowe 12:29 | Warzywa psiankowate - moja opinia 14:31 | Nasiona sezamu i olej sezamowy - przeciwzapalne czy prozapalne? 15:49 | “Kuracje“ na poprawę zdrowia stawów ✔️ MÓJ E-MAIL: kontakt@ ✔️ MÓJ BLOG: ✔️ KRÓTKO O MNIE: W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.