тибетская гормональная гимнастика

Утренняя практика “Тибетская гормональная гимнастика“ Гармонизирует, замедляет процессы старения, наполняет энергией, мягко разминает суставы и мышцы. Несколько лет назад я обнаружила очень приятную во всех отношениях практику. Самая первая приятность - практически вся она делается лёжа. А лежать я люблю с годами больше, чем бежать 🥰 Вторая приятность - все упражнения очень простые и доступны абсолютно всем. Но при этом наполняют, вдохновляют и дают телу очень мощный и нежный заряд бодрости на весь день. К своей личной практике я добавила ещё несколько приятных и полезных для тела и духа моментов, они есть в записи. Вот как отзываются об этой практике те, кому посчастливилось ее попробовать: тибетская гимнастика и комплекс красоты - два моих любимчика в занятиях. Такой нежности и такого заряда своему телу я давно не давала. Комплекс занимает 10-15 минут Гармонизирует энергетические центры, наполняет, вдохновляет и просто приятно утром дать себе любви и нежности. Всех люблю ❤️❤️❤️ Здоровья и процветания! #йогаонлайн #видеойога #гормональнаягимнастика #тибетскаягормональнаягимнастика #йоганачинающим #от45 #йога #йогакомплекс #йогакрасоты #йогадолголетия #йогаздоровья #йогапосле40 #милаяфея #бодроеутро #тибетскиепрактики #молодость #йогаот40 #выглядетьмоложе #длямолодости