100 оттенков тревоги и беспокойства | Андрей Курпатов

kurpatov_official: Не секрет, что практически каждый человек в современном безумном мире время от времени испытывает состояние тревоги. Уровень беспокойства у людей за последние годы достиг 70%! Критический показатель, надо сказать... 🕸️ Да, сегодня мы немало беспокоимся за своё настоящее и будущее, а кто-то — даже за прошлое. 🕸️ Закономерно, что стресс сопровождает нас, когда дела идут из рук вон плохо. 🕸️ Но даже когда произошло радостное событие — мы нередко сталкиваемся с самым настоящим напряжением. Получается, буквально, — 100 оттенков тревоги и беспокойства, не иначе… В чем же причина такого тяжелого внутреннего состояния? Всё дело в том, что любые изменения, пусть даже положительные — это испытание для нашей психики, которая на дух не выносит перемены. И ладно бы, если мы просто беспокоились… Но ведь от этого напрямую страдают и наши дела, здоровье, карьера, отношения с близкими. То есть, вся наша жизнь оказывается во власти тревоги! Вот почему современному человеку жизненно необходимо научиться по-настоящему заботиться о себе и о своем психологическом состоянии. В противном случае, мы просто не сможем совладать с тем уровнем стресса, к которому нас принуждают текущие обстоятельства. Это видео из инстаграма Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах. Ссылка на официальный канал:  Для сотрудничества: @ #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов