Как убрать жировые валики на спине: Шикарная тренировка за 4 минуты от Аниты Луценко
Рада видеть вас на моем ютуб-канале, подписывайтесь на @Anitasporty и оставляйте комментарий под этим видео. Любая ваша реакция помогает мне продвигать хороший контент.
Мое приложение для похудения WOWBODY:
Apple:
Android:
➞ Моя программа похудения:
➞ Моя Инста:
Давайте сегодня разберемся с жировыми валиками. Что это такое? Это складки кожи с жиром, которые образовываются у девушек разного возраста под бюстгальтером. На фото со спины - складки, многим это не нравится. Безусловно, когда вы худеете, все тело подтягивается, в том числе уходит жир на спине - валики исчезают.
Конечно, каждый из нас хочет заниматься спортом с акцентом на проблемную зону. Сегодня пришло время потренироваться с акцентом на спину. Секрет в том, что любая тренировка задействует мышцы всего тела, но некоторые зоны - особенно. Убери жировые валики навсегда всего за 4 минуты спорта нон-стоп под музыку, без остановки и без комментариев. При условии, что ты уже наладила режим питания, спорт ускорит результат в два раза. Твои валики на спине исчезнут, и ты будешь гордиться собой. Красивая спина без валиков - это наша цель на сегодняшней тренировке, если уделять внимание этой зоне, поверь, результат не заставит себя долго ждать.
Я - профессиональный тренер, ко мне часто приходили клиенты с проблемой жировых складок на спине, но все уходили без них! Я верю в тебя, тренируйся и делись своими результатами, чтобы вдохновить других девушек на тренировку.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Когда нельзя делать эту тренировку:
* беременным;
* во время критических дней, если тебе плохо;
* в течении 6-8 недель после родов;
* если есть проблемы со здоровьем - проконсультируйся с доктором.
#аниталуценко #валикинаспине #убратьжир #жировыескладкинаспине #спорт #похудетьбыстро #тренировка #жирнаспине #убратьбока #убратьвалики #какпохудеть
1 view
6
0
9 months ago 00:05:51 1
Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная разминка
9 months ago 00:01:37 1
🤓 ️🤓🤓“НАТО засосало в конфликт, в котором им не победить“
9 months ago 00:04:20 1
Александр Ф. Скляр и ВА-БАНКЪ - Крысы не бьют чечетку
9 months ago 13:23:01 1
ВСЕ СЕРИИ РЕДКОГО И НЕОБЫЧАЙНО ПРЕКРАСНОГО СЕРИАЛА! Отмена всех ограничений. Мелодрама
9 months ago 00:43:56 1
ПЕРВАЯ ЖЕРТВА КУЛЬТУРЫ ОТМЕНЫ - Шинейд О’Коннор (1966-2023)
9 months ago 00:09:40 1
ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ В СТОПАХ? Срочно сделайте это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ и доктор Божьев
9 months ago 00:27:39 1
Владимир Осечкин об удалении админами Telegram канала «Сливы» и о том, почему ФСБ так боится сливов
9 months ago 01:39:41 1
Чингиз Аллазов - лучший кикбоксер планеты / DROZD PODCAST #24