Почему об этом МОЛЧАТ?! Вот что творит ХУРМА с организмом…
Основная ценность хурмы – в наличии большого количества антиоксидантов. Один из них – бета-каротин, который является предшественником витамина А. В хурме его больше, чем в моркови, перце или тыкве. Если съесть плод весом около 150 г, то можно получить до 20% суточной нормы этого вещества. Витамин А важен прежде всего для обновления клеток нашего организма. Также бета-каротин борется со свободными радикалами, защищая клетки от разрушения, замедляя процесс старения.
Витамин С. В хурме высокое содержание витамина С. В комплексе с витаминами группы В (80 г хурмы покрывают суточную потребность в витамине В5) он стимулирует деятельность иммунной системы, повышая сопротивляемость организма вирусным и бактериальным инфекциям. Кроме того, аскорбиновая кислота в сочетании с витамином Р, который также содержится в хурме в достаточном количестве, благотворно влияет на сосуды. А это в целом улучшает кровоток и является отличной профилактикой атеросклероза. Не случайно хурму рекомендуют включать в свой рацион тем, кто н
1 view
219
76
10 years ago 00:04:38 121
Почему Об.140?
9 years ago 00:20:10 2.7K
Почему BCAA не работают? Мифы об эффективности аминокислот. Обзор исследований
5 years ago 00:03:42 76
На живца: почему водители и пешеходы забывают об опасности? Минтранс.
4 years ago 00:11:53 306
💧 Почему СВО не нужны в обычных ПК | МИФЫ об СВО
9 years ago 00:07:38 285
Почему хрустят суставы. Что мы должны об этом знать?
5 years ago 00:08:11 54
ПОЧЕМУ КАДЫРОВ МОЛЧИТ об УЙГУРАХ?
5 years ago 00:01:55 7
Почему об этом молчат? Надписи на луне
5 years ago 00:14:24 454
Jeep Wrangler - внедорожный тест-драйв, обзор! Jeep Territory, почему вы должны об этом знать?!
4 years ago 00:13:37 251
Новосибирск: почему город-сугроб утопает в снегу и что об этом думают люди
1 year ago 00:08:08 10
Почему женщины фантазируют об изнасиловании
5 years ago 00:08:07 88
Почему обезьяны не превращаются в людей? - Мультфильм об эволюции для детей
4 years ago 00:06:30 9
100 Почему? — выпуск об искусстве
4 years ago 00:03:01 45
Почему правительство хранит тайну об НЛО?
5 years ago 00:25:22 21
Почему об этом молчат ВСЕ?!
3 years ago 00:11:07 21
Почему не стоит рассказывать об измене?
9 years ago 00:04:05 72
Почему ученые хорошо отзывались об Ибн Таймии?
2 years ago 00:13:17 13
Ученым запрещено об этом говорить или почему об этом молчат 1
4 years ago 00:03:32 11
Почему так мало информации об Иннейро?
4 years ago 01:05:15 19
Почему замуж не зовет || Вебинар-дискуссия об отношениях
7 years ago 00:03:20 86
Вся правда об ЭЛИЗИУМ!!!! Почему я здесь
4 years ago 00:11:42 1.4K
Вся правда об iPhone 12 и 12 Pro, почему так дорого и где зарядка, Apple?
5 years ago 00:20:56 4
Кратко об авторском праве. Почему нельзя пересылать электронные книги
1 year ago 00:06:17 14
ПОЧЕМУ ОБ ЭТОМ НЕ ГОВОРЯТ НАЧИНАЮЩИМ?!
6 years ago 00:17:01 834
ЧТО БУДЕТ С ТРАНСФОРМАТОРОМ? ПОЧЕМУ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ