Великолепное обучение НЫРКА на МЕШКЕ и в Спарринге
Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу. Показывает и рассказывает заключительные и подводящие упражнения отработки нырка и скачка на боковой подушке, мешке и в спарринге. В данном видео показаны очень редкие и тонкие моменты. Именно так тренировали в Советском Союзе боксеров. Тренер подробно все объясняет и демонстрирует, показывая как сам так и на учениках. Это Великолепное обучение НЫРКА на МЕШКЕ и в Спарринге.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Благодарность каналу!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab
Не пропустите наши другие уроки бокса:
Фишки боксера
Сухожилия,кисти рук
10 упражнений с резиной
Подписка на канал Шко
1 view
11
1
4 weeks ago 00:00:15 3
Отрывок пения в эфире ’За КружечкОй чАя с Виктором Шведовым’ от 2х прекрасных певиц🤗😍🌟🤝#пение#эфир
2 months ago 00:04:33 1
БАЛЬТАЗАР НОЙМАН
2 months ago 00:08:02 1
Смотрите чудесный мультфильм! И не теряйте себя!
2 months ago 00:12:41 2
Как научится говорить со своей ДНК, чтобы вернуть здоровье, силы, бодрость и отличное самочувствие?
2 months ago 00:30:08 1
Домработница миллионера научила так готовить скумбрию. Вместо надоевшего лосося, рецепт удивил всех
2 months ago 00:00:34 1
ИСТОРИЯ ЧУДЕСНОЙ МАНИКЮРШИ. НАТАЛЬЯ ГРЭЙС #shots
2 months ago 02:19:19 1
Потрясающий концерт Mylene Farmer, с Русским переводом песен (Au Stade De France 2009)
2 months ago 01:07:39 1
ЛУЧШАЯ ПЛАНЕРКА ДЛЯ КОМАНДЫ🔥Старт шикарных акций, и как на них вырасти #наставникфаберлик #faberlic
2 months ago 00:03:41 1
Евнухи - кто они? Связи с наложницами, их обучение. Великолепный век
2 months ago 00:59:56 1
Как отличаются и чем похожи мужской и женский мозг / Татьяна Черниговская // Нам надо поговорить