Как правильно тренировать зрение, используя пламя свечи

Упражнения для глаз с использованием света Солнца либо живого огня, называются “соляризация“ и крайне полезны для здоровья глаз. Упражнение со свечой является наиболее простым и доступным. Его рекомендуется делать вечером, в темноте. О том, почему это упражнение так полезно и как его делать правильно - смотрите в этом видео.