Канал Спортики -
Если вы хотите разнообразить свои тренировки или просто выглядеть круто на спортивной площадке, то вам обязательно нужно уметь делать выход силой на две руки. Но для того, чтобы научиться делать на две руки, сначала нужно научиться делать на одну руку. А как научиться делать выход силой мы расскажем вам в этом видео! Упражнения на турнике являются базовыми упражнениями. А тренировка на улице может в какой-то степени заменить зал. Воркаут никогда не устареет! Спорт будет жить!
►ПРАЙС НА УСЛУГИ:
►ГРУППА Archo Morris в VK -
►Мой Вконтакте -
►Мой Instagram -
►Мой Английский канал -
►КАК НАКАЧАТЬСЯ ДОМА -
►КАК НАКАЧАТЬСЯ НА УЛИЦЕ -
►МОЩНЫЕ СУПЕРСЕТЫ НА ВСЕ МЫШЦЫ -
►ЧЕЛЛЛЕНДЖИ/СОРЕВНОВАНИЯ -
►ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ -
#выходсилой #выходсилойнаоднуруку #выходсилойнадверуки #какнаучитьсявыходсилой #какделатьвыходсилой #подводящиеупражнениядлявыходасилой #тренировка #тренировканаулице #воркаут
1 view
469
150
3 weeks ago 00:12:38 1
ЧТО НЕ ТАК С ПЕСНЕЙ АННЫ АСТИ “ЦАРИЦА“? Гиперкомпенсация, неуверенность в себе и внутренняя пустота
4 weeks ago 00:12:20 1
Как изменить Жизнь, когда все рушится? Советы от Миллиардера! Долги, безработица | Игорь Рыбаков
4 weeks ago 00:10:33 1
Сериал про Донбасс “Побег из Таркова“
1 month ago 01:15:17 1
Время. Эфир 3 ноября 1977
1 month ago 01:26:58 19
1876 год: начало подготовки России и Турции к войне друг с другом / Борис Кипнис / №153
1 month ago 00:06:57 1
Джон Кехо. Успокаивающее видео. Как избавиться от тревожности, беспокойства и преодолевать стресс.
1 month ago 00:02:44 1
Дюна: Пророчество (1 сезон) — Русский трейлер (2024)
1 month ago 01:08:48 1
ЕВА ВЛАСОВА vs АЛЁНА СВИРИДОВА | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 7 ВЫПУСК
1 month ago 00:01:01 1
ЧТО ПОЛУЧИТ КРЫСА ЗА РАССОРКИ И ОСТУДЫ #бумерангврагу #таро #tarot #гадание #sonyataros #сонятаро
1 month ago 00:11:04 1
Простой школьник РАЗНЁС МИНИСТРА просвещения и внедрение дистанционки! Слушания в Госдуме 10 12 2020
1 month ago 01:31:16 1
Подвиги Геракла: Геракл и Царица Самар (1964) фильм
1 month ago 00:24:11 1
Силовая экзоперчатка. Часть 2: испытания на силу
1 month ago 00:14:50 1
РАЗВОРОТ ПЛУТОНА К ВЕЛИКОМУ ПАДЕНИЮ. АСТРОЛОГИЯ С ЕЛЕНОЙ НЕГРЕЙ
1 month ago 01:06:36 1
THE HATTERS vs ВАДИМ САМОЙЛОВ (АГАТА КРИСТИ) | БИТВА ПОКОЛЕНИЙ | 3 СЕЗОН | 1 ВЫПУСК
1 month ago 00:22:44 1
Он похитил твою жизнь: Кастанеда раскрыл пугающую правду
1 month ago 00:59:37 1
Арестович: Мир Полудня начинается с людей Полудня. @detskie_nedetskie_voprosy
1 month ago 00:37:53 1
Ступени Победы. Балатонское сражение . Огневой мешок для тигра
1 month ago 00:01:00 1
ДИАФРАГМА - ЭТО ВТОРОЕ СЕРДЦЕ ?
1 month ago 00:24:38 1
💫РАДИКАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ! С 28 ОКТЯБРЯ 2024 ГОДА! ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ ВСЕЛЕННЫЕ ВМЕШАЮТСЯ В НАШ МИР!💫
1 month ago 00:10:13 1
По вере вашей да будет вам
1 month ago 00:00:00 1
Выборы 2024: Екатерина Котрикадзе и Марта Ардашелия о том, что будет ли революция в Грузии
1 month ago 00:09:54 1
Научись молиться и обретёшь великую силу! Создай у себя дома, молитвой храм Божий! Мудрость веков.
1 month ago 00:37:15 1
ГОС. АКТ на ВЕЧНОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ ЗЕМЛЁЙ КОЛХОЗАМИ 📽️эфир Страна АРиЯ - USSR 💥 22:22:22✨
1 month ago 02:15:08 14
Хозяева мира боятся, что люди узнают это — Антон Михайлов