Укрепляем корпус руками и головой

Описание упражнения и ссылки полезные смотрите на странице сайта Всем привет! Сегодня для Вас классное упражнение для Ваших интенсивных интервальных тренировок. Мы включали его в тренировку из 4х упражнений, которая была и силовой и кардио жесткой. Тело точило воздух быстрыми движениями. Это очень короткая тренировка и именно такие треньки делают тело более сухим.