Простое упражнение для твоей осанки | ЛФК | ФИТНЕС | 5 минут в день | Александр Бадальянц

Простое упражнение, которое можно делать каждый день, в качестве зарядки или разминки перед тренировкой. Batterfly - это одно из самых эффективных упражнений для осанки: - убирает холку, - способствует разработке плечевого сустава, - укрепляет трапецию За подробной информацией, а также записью на тренировки пишите в комментариях. Также оставляйте свои пожелания, какие еще упражнения вы хотите разобрать и увидеть. Благодарю вас за ЛАЙК И ПОДПИСКУ