Тренировка бойца с гирей на силу и взрыв для акцентированного удара

👊🏻 Комплекс упражнений с гирей направленных на развитие скоростно-силовых качеств бойца для акцентированного удара от тренера клуба единоборств «Груша» по ММА Глеба Хабибуллина. 🤜🏻 👈🏻