Скорее всего каждому из нас что-то не нравится в своем поведении. Одни хотят лучше справляться с гневом и не взрываться на близких, другие мечтают начать проявляться и отстаивать границы, третьи — перестать выбирать недоступных партнеров.
В безуспешных попытках избавиться от нежелательного поведения мы можем обвинять и критиковать себя, мол «Почему я такой?! Что со мной не так?».
Правда в том, что почему-то эти реакции сформировались и закрепились. Вероятно, в детстве они помогали нам адаптироваться к реальности, и в этом нет нашей вины. И даже если сейчас нам невыгодно так вести себя, меняться — непростая и долгая работа.
Чтобы лучше понять природу своего поведения, смотрите нашу новую озвучку ролика от любимых The School of Life. Из него вы узнаете:
🔸 почему мы ведем себя определенным образом
🔸 как мы адаптируемся к миру
🔸 зачем мы повторяем поведение, которое не идет нам на пользу
🔸 почему так сложно начать поступать по-другому
Перевод: Женя Янке.
Озвучка: Артем Будуговский.
Оригинал:
Музыка:
Не ругайте себя, если у вас что-то не получается с первой, второй, третей или двадцатой попытки. Меняться сложно, вы уже проделываете большую работу!
Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, залетайте к нам на курс по ассертивности — наиболее эффективному стиль общения.
На курсе мы более подробно обсуждаем причины формирования стилей коммуникации, чтобы лучше понимать себя и более умело менять поведение. Ждем вас и будем вам рады 💖
Страница курса:
1 view
32
7
12 months ago 01:38:26 1
Александр Артамонов | Почему Россия не наступает?
12 months ago 00:10:34 1
Сеть Хартмана - почему учёные это скрывают?
12 months ago 01:02:12 1
Стоимость обучения на планере и самолете. Программы, лицензии, возможности
12 months ago 00:05:13 1
【ミクの日】#ミクの日に手を繋ごう企画2017【Twitter企画】/【Miku Day】Let’s Keep Each Other’s Hand on Mi
12 months ago 00:05:58 1
Просветление: Выход Сознанием за Пределы Физического Тела ❤️ Ливанда 💎
12 months ago 00:03:48 1
Мария Зайцева “Призрак“ [ AUDIO ] ПРЕМЬЕРА 2023
12 months ago 01:57:15 1
Жидковский - Готов избить любого / Рак ради красоты / Почему не идет в Контакты Шастуна (Подкаст №1)
12 months ago 01:01:51 1
Лисицын Федор Викторович. Диалоги о несчастных войнах России.
12 months ago 00:08:19 1
🧐Я Перенес GTA: San Andreas В Minecraft И Вот Что Из Этого Вышло!
12 months ago 01:29:06 1
Никита Пресняков | Про трудности жизни в звездной семье и разогрев перед Limp Bizkit. МУЗLOFT #45
12 months ago 00:10:58 1
Почему лицо стало худым , как вернуть щеки. Дряблая кожа и худое лицо, что делать?
12 months ago 00:21:41 1
Почему мы вымираем? Рафаэль Абдулов // Fundamentum #34
12 months ago 00:30:26 1
МОНТЯН: Все рычаги в неправильных руках
12 months ago 00:48:30 1
ИЛОН МАСК. Инженер, тролль или политик? | ФАЙБ
12 months ago 00:52:12 1
Часть 14. Смута в России. Первая серия/ Кирилл Назаренко и Егор Яковлев
12 months ago 00:04:16 1
Oxxxymiron – Где нас нет
12 months ago 00:05:59 1
Недвижимость в Турции с особыми условиями для гражданства. Недвижимость в Стамбуле
12 months ago 00:11:09 1
Огромная планета рядом с Луной. Ночное небо и Солнце изменились. Аномалии в Солнечной системе
12 months ago 00:09:37 1
27 сентября - Воздвижение Честного и Животворящего Креста Господня. Смысл и происхождение праздника. Священник Валерий Сосковец