#ТРЕНЯ 3 УМРИ, НО СДЕЛАЙ

В видео представлена ХАЛЯВНАЯ функциональная тренировка состоящая из 5 кругов. В каждом круге упражнение-количество: 1. приседания со штангой с выбросом её вверх - 30 раз; 2. махи с блином - 30 раз; 3. прыжки в сторону - 20 раз; 4. запрыгивание на скамью (ящик, тумба) - 20 раз; 5. имитация контакта в подушку (груша), с отскоком в положение лёжа (упал - встал) -10 раз. Перерыв между кругами до 2 минут. Music: Композиция “Good Times Roll“ принадлежит исполнителю Upon A GRiZ & Big Gigantic Подписывайся на к