Урок 2

🧘‍♂ Солистка @ttnunc (ТанцТеатр “Nunc“) Анастасия Кожевникова продолжает курс “Здоровое тело“. 🧘‍♂ Курс основан на йоге, содержит упражнения для подкачки тела, упражнения на растяжку, пресс и другие группы мышц. В нем много упражнений для спины. 🤸 Во время занятий Анастасия рассказывает, какие группы мышц тренируют эти упражнения.