Запоры у взрослых (причины и лечение)

Запоры у взрослых причины и лечение. Рассказываю в видео о том как справиться с хроническими запорами у взрослого человека. ---------------------------------------------------------------------- ❗️ ВНИМАНИЕ ❗️ Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ---------------------------------------------------------------------- Тайм-код 0:00 цитата, введение, интро 0:38 начало ролика от запоров 1:58 больше пить воды при хронических запорах 3:01 300 гр. сырых овощей ежедневно от хронических запоров 4:58 больше движения, висцеральный массаж 6:01 3 правила чтобы лечить запоры у взрослых