Утренний комплекс на растяжку. Гибкость позвоночника и запуск лимфатической системы

Друзья, если у вас есть грыжи, протрузии и др.проблемы с позвоночником, я рекомендую проконсультироваться с вашим врачом перед выполнением таких комплексов. Конечно, нагрузка необходима при любых вариантах, но важна направленность и амплитуда. Всех обняла, всем любовь Тг-канал Инстаграмм* Сайт Получить подарок: блок из 3х видео уроков от Полины Сыроватской Https:// Для всех, кто захочет поддержать мой энтузиазм материально: Cripto: TLJ3m7NHy7TezjaTkvsiHitqLZhT2p8GWq - ссылка на криптокошелек Tinkoff: 2200 7004 7273 3400 Юмани: 4100 1184 9938 7362 #утренняязарядка #зарядкадляженщин #женскийфитнес #идеальноеутро #утренниепрактики #тренировкидляженщин #женскиепрактики #лучшаязарядка #функциональныйтренинг