SOS: спасите вашу Спину 🆘 Тесты и упражнения для Здоровой Спины (Прямой эфир)

✅ Бонус “Здоровый позвоночник. Тесты и упражнения“: ✅ Йога от болей в спине: Приглашаю на эфир, который: - зарядит вас мотивацией, - даст конкретные инструменты для оздоровления всего тела, - научит коррекционным упражнениям самопомощи. Из эфира вы узнаете: ✅ как провести самотестирование и наметить план восстановления осанки, ✅ как состояние дыхательной диафрагмы влияет на осанку, ✅ как обнаружить и устранить спазм диафрагмы, ✅ как нервная система связана с осанкой, ✅ как через тренировку нервной системы можно улучшить соосность суставов, ✅ три упражнения, которые нужно делать каждый день, чтобы позвоночник оставался здоровым и молодым. ✅ Цикл курсов для инструкторов “Йогатерапия и Биомеханика”: Добавляйтесь в друзья: Телеграмм - ВКонтакте -