The Espander эспандеры для тренировки силы сдавливающего хвата. Про большой палец. Треня

Телеграм канал для слежения за новостями СОЖ, тут будут теперь и видосы калибровок эспандеров - УЖЕ Калибровки всех этих эспандеров из видео записал в отдельное видео Тренировка силы хвата с параллельным обзоров линейки кистевых эспандеров The espander от craft solutions с озона. Закрытие всей линейки разными способами)) А еще я решил озвучить мои домыслы и открытия касательно большого пальца. Значение большого пальца в тренировках хвата я так раньше не оценивал. Перерыв пошел мне на пользу. И еще я озвучил немного рассуждений про место калибровки эспандеров. Посмотрим, смогу ли я подобрать значения эспандера для оптимального режима. Группа Вконтакте - Каждый желающий может стать спонсором СОЖ, будет больше обзоров и розыгрышей - Production Music courtesy of Epidemic Sound ☝ Исполь