1. Коктейль “алкоголь НПВС“ (обезболивающие/жаропонижающие), особенно аспирин, являются частыми причинами образования язв.
2. Выпитый алкоголь провоцирует подъем давления, на след. день. Алкоголь не лучшая идея для гипертоников. (PMID: 16434724.)
3. Умеренное употребление алкоголя вряд ли продлит нашу жизнь. Сообщает новый систематический обзор и метаанализ 107 когортных исследований с более 4,8 миллионов участников. (doi:)
4. Алкоголь очень плохая идея для людей, которые хотят наладить сон.(PMID: 25307588) Острое введение больших количеств алкоголя перед сном приводит к уменьшению латентности начала сна и изменениям архитектуры сна в начале ночи, когда уровень алкоголя в крови высок, с последующим нарушенным, плохим качеством сна позже ночью.
5. Употребление большого количества алкоголя во время посещения сауны повышает риск ортостатической гипотензивной реакции при сопутствующих обмороках и несчастных случаях. Алкогольная интоксикация и особенно фаза похмелья подвергают человека сердечным аритмиям, а сауна может еще больше увеличить риск аритмии из-за повышенной адренергической активности. (PMID: 3218903.)
6. Даже небольшая доза алкоголя может спровоцировать пароксизм при мерцательной аритмии. В медицине для этого даже есть специальный термин «сердце выходного дня». Мерцательные аритмики - не пейте, а?
7. Если вести здоровый образ жизни: не курить, давать себе ежедневную физ нагрузку, поддерживать нормальную массу тела, питаться здоровой едой и пить алкоголь без фанатизма (назовем это ЗОЖ), то можно прожить в среднем на 14 лет дольше тех кто, так не поступает. (PMID: 29712712)
Вывод:
Я мало что демонизирую (кроме людей на скутере), в том числе алкоголь, однако все же хочу напомнить, что он является вторым по значимости фактором риска, способным спровоцировать развитие рака.
Так что трезвый подход к алкоголю - хорошая идея 😁
#зож #здоровье #алкоголь #правильноепитание #алкоголизм #алкогольяд #вредныепривычки #алексейконстантинов #йога404
3,487 views
263
76
1 month ago 00:21:18 1
Монеты, опровергающие официальную историю
1 month ago 00:13:20 1
Русский учёный сфотографировал душу?! Невероятные открытия Константина Короткова
1 month ago 00:27:52 1
Артём Дзюба - Про то самое ВИДЕО и ЗАВЕРШЕНИЕ КАРЬЕРЫ / Опять не Гальцев
1 month ago 00:00:24 25
️«Только за решетку, чтобы отрабатывала деньги всем пострадавшим»: на директора ООО «Консул-групп» Елену Пузакову (она же Каримо
1 month ago 00:16:32 1
Агония язычества перед пришествием Христа | Выпуск #46
1 month ago 00:44:33 1
Премьера! 🔥 Метод уборщицы 3 (2024). 1 серия. Детектив, сериал.
1 month ago 00:04:34 1
СОВЕТЫ ОТ ДЕВУШКИ ПО КУНИ. КАК ДЕЛАТЬ КУНИЛИНГУС?
1 month ago 01:30:15 4
Бродяга Кэнсин
1 month ago 00:13:04 1
Учёные в ступоре. 7 реальных случаев путешествий во времени
1 month ago 01:34:56 1
Признание паспорта РФ недействительным по Приказу МВД № 726 от г. /2024/V/17/
1 month ago 00:05:28 1
3 факта о реке Урал, которых не найти ни в одном учебнике
1 month ago 00:08:05 2
📣Лукашенко: В Украине уже некому воевать. Россияне не хотят этой войны, я хорошо это знаю. Почему не сесть за стол переговоров?
1 month ago 02:28:07 1
Просто жутко много интересных фактов. Сундаков.
1 month ago 00:01:13 1.3K
Пасхалки и Факты
1 month ago 00:09:42 1
Тысячелетние города Руси в Махабхарате
1 month ago 00:01:58 1
«Вайлдберрис» («Wildberries») отказало мне по претензии. Обратился в Роспотребнадзор. Подал иск
1 month ago 00:00:20 1
Море у берегов Анапы заполонили медузы 😨
По мнению завкафедрой водных биоресурсов и аквакультуры КубГУ Алексея Абрамчука, такая
1 month ago 00:34:43 1
Самые Опасные Детеныши Животных в Мире
1 month ago 00:16:21 1
ЦЕЛИТЕЛЬСТВО - ЗНАНИЕ КОТОРОЕ ОТ НАС СКРЫЛИ . 5 ЦЕЛИТЕЛЕЙ КОТОРЫХ НАУКЕ ПРИШЛОСЬ ПРИЗНАТЬ ОФИЦИАЛЬНО
1 month ago 00:21:51 1
Катастрофа 500 лет назад, о которой запрещено говорить историкам
1 month ago 01:45:55 1
Какие сигналы нам дает мозг? Алексей Ситников про причины рака, гормон смерти и умение слушать себя
1 month ago 00:09:00 1
Значение и факты зелёных глаз у мужчин и женщин ЗЕЛЁНЫЕ ГЛАЗА