Что положить в рюкзак, чтобы бегать безопасно

Тренировка в горах может пойти не по плану из-за целого ряда причин: не восстановили силы после темповой пробежки накануне, ошиблись в навигации и повернули не туда, или ухудшилась погода, — и готово, можно провести в горах гораздо больше времени. В этом видео рассмотрим опасности, подстерегающие в горах, и ошибки, которые может ненароком совершить неопытный бегун. Также расскажем о вещах, которые необходимо положить в свой рюкзак и которые помогут справиться с возможными неприятностями. Многие из этих вещей присутствуют в списке обязательного снаряжения для соревнований. Не забывайте брать их с собой на пробежку и бегайте безопасно! Спикеры: Антон Жилин - менеджер бегового направления «Спорт-Марафон» Александр Элконин - тренер бегового клуба «Спорт-Марафон» Мария Назарова - тренер бегового клуба «Спорт-Марафон» Артем Куфтырев - аммбассадор «Спорт-Марафон» Константин Булычев - эксперт магазина «Спорт-Марафон» Кристина Потапова - начальник дистанции Sport-Marafon Trail