Ба Дуань Цзин в положении сидя. Международная методика. Виктор Стерликов.

БА ДУАНЬ ЦЗИН - 8 ОТРЕЗОВ ПАРЧИ - В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ, короткая версия по международной методике. Зеркально исполняет Виктор Стерликов, основатель, Президент и главный тренер Всероссийской Федерации Цигун. Очень важно людям с ослабленным здоровьем, в том числе, после перенесённых заболеваний, когда период острого заболевания прошёл, в качестве реабилитации, для восстановления здоровья начать выполнять комплекс Ба Дуань Цзин или 8 отрезов парчи. Пока организм ослаблен, можно выполнять комплекс в положении сидя. Мы уже немного рассказывали, как Ба Дуань Цзин выполняется в этом варианте. Подробнее см. пост: 🍀 Видео, которое мы выложили на своём YouTube канале, позволит Вам выполнять короткую версию комплекса вместе с Виктором Стерликовым. 🤗 Для Вашего удобства запись сделана зеркально, а также в положении сбоку. Чуть более 6 минут утром и вечером, и результаты не заставят себя долго ждать. Просто сделайте первый шаг к своему здоровью&#