Два притопа, три прихлопа и жира нет. Аэробные танцы

Нейрогимнастика для Ума Ритмичные танцевальные движения под быструю музыку Плюсы: Укрепляются все группы мышц, усиливается кислородный обмен, укрепляется сердце, улучшается осанка, тело становится подтянутым, гибким и пластичным, ум яснеет, полушария синхронизируются, талия становится тонкой, живот плоским позитивное настроение созидательное мышление Минусы: Нет