Офисный кроссфит | Йога-нидра

Мы начинаем день в тонусе, а вот вечером, чаще всего, валимся с ног. Лейла Сазонтова, тренер нового женского пространства Move, советует заканчивать день иначе. А именно, посвятить время себе с особой ведической практикой: йогой-нидра.