Личный дневник и Рефлексия: инструкция, как применять в жизни
Записаться на первую консультацию с психологом и менять жизнь в лучшую сторону с : (по ссылке промокод на скидку 15%).
Всем хелоу, это я и мой блог!
Понял, что когда-то недоговорил с блокнотами про личные дневники и решил вернуться с базой!
Здесь вы найдете много полезного про ведение личного дневника, про реакции на людей, которые почему-то их читают и про то, как все-таки это сделать полезной привычкой, а не местом, где вы просто себя корите.
ВАЖНО: это видео от ФАНАТИКА ведения дневника с многолетним стажем, а не от человека, который ведет их неделю или год, поэтому любая критика этой идеи воспринимается НЕАДЕКВАТНО!!! 😂
(шучу)
Искренне рекомендую всем взяться за ведение дневника и рефлексию. Жизнь станет лучше.
Ссылки, через которые можно познакомиться со мной:
телеграм:
инстаграм:
бусти:
поддержать автора:
ТАЙМКОДЫ:
00:00 ХЭЛОУ ЭВРИБАДИ
00:14 Заблуждения про личный дневник
01:04 6 причин вести личный дневник
02:20 Почерк, бумага, что если прочитают и время
02:45 Ну это же просто великолепно!
04:49 Как правильно вести личный дневник
05:35 Цель для личного дневника
07:12 Что делать, если кто-то прочитал твой дневник?
09:04 Что сделать, чтобы твой дневник не прочитали
10:50 Бумажный дневник или в телефоне? 11:20 Что такое ведение дневника?
12:09 На какую тему вести личный дневник?
14:12 ЗАЧЕМ ВАМ ДНЕВНИК!!!
14:51 Где найти время на личный дневник?
16:04 Почему дневник нужно вести каждый день?
17:37 Нужно ли перечитывать записи в дневнике?
18:34 Читаю свой дневник за 2020 год
18:50 Пример дневника благодарности
20:38 Примера дневника воспоминаний
21:51 Пример дневника про работу
23:21 Пример рефлексии на тему будущего
24:29 ЖЕСТКАЯ МОТИВАЦИЯ НА ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА
25:18 Лайк, подписка, донат
Счетчик подписчиков: 31 591
Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Erid LdtCKc72M
1 view
188
48
1 month ago 00:08:20 1
Существовали ли водные динозавры?
1 month ago 00:16:10 1
КАК СТАТЬ ЖЕНСТВЕННОЙ. Привычки, психология, эстетика. Мотивация стать лучше и изменить мышление.
1 month ago 00:12:11 1
Таро для начинающих Виды карт, магазин и учебники а так же немного о дневнике таролога
1 month ago 00:21:04 1
С детства — под цифровой контроль? Инструкция как забрать ребенка с витрины в описании ⬇️
1 month ago 00:01:35 2
Видео от Личный Дневник Πρωτάς Royal
1 month ago 00:07:15 1
Тотальный разбор ситуации с интеллектом тираннозавра!
1 month ago 01:21:30 1
Беспокойное хозяйство (комедия, реж. Михаил Жаров, 1946 г.)
1 month ago 01:06:15 1
ШКОЛА ПОЛНОДУРИЯ - Михаил Задорнов | Сборник самое смешное @zadortv #юмор
1 month ago 00:56:16 76
Каким женщинам миллионеры делают предложение. Формула притягательной женщины
1 month ago 00:05:57 12
Секрет управления своими эмоциями!
1 month ago 00:53:06 1
Секреты кишечника, о которых мы не знали. Разговор с гастроэнтерологом Сергеем Вяловым.
1 month ago 00:15:06 9
Никола Тесла - “Я могу объяснить многое“ 18
1 month ago 00:46:02 19
Никола Тесла - “Я могу объяснить многое“ 17
1 month ago 00:18:48 45
Никола Тесла - “Я могу объяснить многое“ 16
1 month ago 00:03:53 906
Петербург — не самый дождливый город
1 month ago 00:27:59 5
Командировка, как тренинг личностного роста. ВЫБОР быть собой или попробовать слиться с толпой?
1 month ago 00:30:01 1
Вот Почему Нацисты Скрывали Свои ЭКСПЕРИМЕНТЫ над Людьми
1 month ago 00:45:14 95
ПОДБОРКА ОСЕННИХ КНИГ | Всё для классической, магически-реалистичной и мрачно-романтичной осени
1 month ago 00:13:44 40
САМЫЕ МИЛЫЕ ТОВАРЫ сентября с WILDBERRIES 💰 | Распаковка посылок 🛍
1 month ago 00:23:07 1
IKIGAI — японское искусство наполнять жизнь смыслом