Тен син дао, тренируемся на карантине, урок 2

1. Количество повторений как в 1 уроке 2. Первые 2 приема (2 урока) сочетать вправо – влево с приемами 4,5 (1 урока) 3. Выполнять в положении «кай ли бу». Делаем влево - поворачиваем левую стопу носком по направлению движения, то же если делаем вправо. 4. Выучили – проработать в гунбу (высота стойки средняя) 5. В конце каждого занятия – «фристайл кун фу» 5 – 10 мин.
Back to Top