Cómo cuidar el páncreas

Este órgano es el encargado de regular el azúcar en sangre y de la descomposición y absorción de alimentos. Se encuentra escondido en la parte central superior del abdomen. Si quieres disfrutar de una vida sana y un páncreas feliz, existen muchos alimentos que puedes elegir, como por ejemplo: el pescado, huevos y aves de corral, los cereales y productos lácteos fortificados con vitamina D, la cebolla y rúcula, col rizada, acelgas, escarola, espinacas crudas, cebolletas