Всего 5 минут утром для бодрости весь день!

Практика “Дыхание позвоночника“, которая помогает активизировать все участки позвоночкика, насытить кислородом межпозвоночные диски, быстро “расходиться“, привести себя в порядок и бодрость самыми минимальными усилиями.