Жим лежа 220 кг. Становая тяга 312,5 + 325 кг.

Жим лежа 220 кг. Тяга 312,5 кг б/э. Тяга в лямках 325 кг. На прошедших выходных я выступил на местном благотворительном турнире “Кубок Вікінгів“. Задачей соревнований был сбор средств на поддержку подразделений “ЗСУ“. У соревнований не было жестких требований по экипировке выступающих - каждый мог облачиться в любую одежду, которая бы удовлетворяла правилам честного судейства. Мои задача была незатейлива. Поддержать своим участием соревнования, а также выложиться прежде всего в становой тяге, которая сейчас является для меня одним из целевых движений. В жиме лежа я одолел небольшой вес - 220 кг. В тяге становой установил личный рекорд без экипировки - 312,5 кг. Четвертым экстра подходом я пошел на 325 кг в лямках. Собственный вес - 132 кг. Таймкоды: 00:00:00 Жим лежа 220 кг; 00:00:35 Тяга 312,5 кг; 00:01:10 Тяга 325 кг в лямках. Дмитрий Головинский в Instagram: Дизайн и оформление: Анастасия Муратова: ht