Спина. Актуальная последовательность для 3 и 4 четверти Луны.

Содействие Биологическому Приливу во вторую половину лунного месяца. Концепция Кундалини. Видео: В тренировочных комплексах используются известные упражнения атлетической гимнастики. Различаются тренировки последовательностью упражнений и уровнем физической нагрузки в соответствующую лунную неделю. Группа Vk: Йога. Цигун. Дзадзэн. Физическая подготовка. #тренировка #тренировкадляспины #силоваятренировка #физическаяподготовка #офп #здоровье #долголетие #активноедолголетие #фазылуны