👊✌ Удары для уличной драки, боев без правил, рукопашного боя. Часть 12. 👊✌

В этом видео инструкторы СЭН демонстрируют варианты ударов руками. Толчок двумя ладонями вперед, вниз. Удар соединенными кистями вперед. 0:58 Толчок двумя ладонями вперед 1:02 поднимаем плечи вверх 1:05 движение начинаем с рывка тазом 1:09 сводим руки вместе, наносим удар 1:27 варианты использования 1:46 Толчок двумя ладонями вниз 1:51 поднимаем плечи вверх 1:55 начинаем движение с рывка тазом 1:58 сводим руки вместе, нанося удар 2:17 варианты использования 2:30 удар соединенными кистями вперед 2:34 рез