ИНСАЙТ | Подкаст 3: выпуск с нутрициологом@nsa_academy про связь психического и физического здоровья
Советы нутрициолога Стаса Шереметьева, создателя крупнейшей онлайн платформы NCA @nsa_academy
На сколько важно физическое и ментальное здоровье, какие базовые анализы должен сдать каждый, какие привычки помогут прожить долгую и здоровую жизнь, польза и вред шоколада, стресс, секс - как тормоз мотивации и многое другое в подкасте !
00:00 Интро, знакомство
06:00 Что нужно делать каждому человеку ?
26:00 Вред и польза сладкого
41:45 Влияние образа жизни на наше здоровье
52:30 Какие полезные привычки, питание, правильный сон, нужные анализы и биодобавки для долгой здоровой жизни
1:13:47 Уровень тестостерона у мужчин сильно занижен
1:22:39 Частые заболевания у женщин
1:32:00 Стресс - катализатор для любой болезни
1:39:45 Психотерапия в жизни нутрициолога
1:48:51 Секс - польза и вред
2:09:50 Инсайты Люси и Стаса
#психология, #как найти себя, #психотерапия,#инсайт подкаст, #какначатьпсихотерапию, #вредшоколада, #польза шоколада,нутрициолог, #советынутрициолога, #нутрициологпро сладкое, #сладкоепользаиливред, #кортизол, #секс
1 view
452
150
3 months ago 00:30:23 1
Кризисная яма. Почему другим всегда легче?
3 months ago 00:16:11 1
Психологическая травма. Техника самопомощи | Вероника Крайнова
3 months ago 00:08:21 1
Мудрые Слова, Потрясающие Своей Меткостью до Мурашек! Цитаты Выдающихся людей, меняющие жизнь
3 months ago 02:00:38 1
10 правил ЗДОРОВЬЯ. Незнание их — дорога к социальному ДНУ!
3 months ago 01:29:01 1
Секреты жестких переговоров от Асель Машановой.
3 months ago 02:15:24 1
КРАМНИК: “Простите, но я не вижу других вариантов“
3 months ago 01:09:45 1
50 единорогов и мини-жизни Оскара Хартманна
3 months ago 01:02:22 1
От серой мышки до сексуальной женщины. Проявленность. Первый секс в 27 лет | Страх
3 months ago 00:39:26 1
Как не сесть за сдачу квартиры мигранту / Какие выплаты ждут врачей / Россияне лишатся соцпомощи
3 months ago 00:43:19 1
Гармоничное РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА: как воспитывать детей? БЫТЬ ПРИМЕРОМ! Илья Маликов | Для родителей
3 months ago 01:41:11 1
Они не хотят, чтобы люди знали это. Экстрасенс о том, что на самом деле происходит на Земле
3 months ago 00:27:54 1
💖 ТВОЯ ОШИБКА ПРИ ОБЩЕНИИ С МУЖЧИНАМИ 💖 Расклад таро. Гадание на картах. Нейроведьма
3 months ago 00:44:07 1
Как любить Себя так, чтобы Тебя любили и окружающие (ну или забить на их мнение)
3 months ago 01:10:46 1
Заводы будущего, трекерство и планирование на 12 лет // Воронцов Сергей - Бизнес как есть
3 months ago 00:08:27 1
Тайна последней цифры года рождения
3 months ago 00:24:13 1
Психолог коуч, видеоотзывы запрос-результат, распаковка в описании
3 months ago 00:45:00 1
Я выбираю бизнес с Siberian Wellness
3 months ago 00:19:20 1
Тупики и конфликты: в чем разница? | Вероника Крайнова
3 months ago 00:55:31 1
💖 РАЗГАДКА ТВОЕЙ СУДЬБЫ! Узнай Что Тебя Ждёт В Будущем! 💖 Расклад таро 💖 Гадание на картах
3 months ago 00:52:23 1
КАК БЫТЬ СОБОЙ И ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ? ИНТЕРВЬЮ С ЮЛИЕЙ КОШЕЛЕВОЙ
3 months ago 00:23:41 1
Тренд ресторанного бизнеса 2024 | Самые частые ошибки при открытии ресторана
3 months ago 01:48:37 1
Лекторий ЭФКО. «Мозг и сон. Сон как самый недооценённый ресурс управления жизнью» – Вячеслав Дубынин