Подготовка лестницы, шаг вверх и вперед

Неврология // #Неврология Встаньте прямо лицом к лестничному пролету или двум ступенькам. Встаньте близко к первой ступеньке. При необходимости вы можете использовать поручень для поддержки. Поднимите больную ногу и встаньте на первую ступеньку. Поднимите незатронутую ногу вверх и перейдите на вторую ступеньку. Верните здоровую ногу обратно на пол, удерживая пораженную ногу на ступеньке. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Равновесие_проприоцепция #Разгибание #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #ТСМ_L2_S1 #Старший #Стоя #Шаг #Сила #Сила___вес_тела #Инсульт