Нарушено кровообращение мозга? Головные боли? Разминай большой палец стопы.

Большой палец стопы - это наша голова, шея и горло. Точка в середине большого пальца стопы напрямую связана с мозгом человека. Воздействуя на неё, вы сможете улучшить кровообращение мозга, питать его кислородом и улучшить обмен веществ. Важное условие - это глубокое дыхание во время выполнения упражнения. Разминать стопу можно в любом месте и в любое удобное время. Поставьте ногу на полупалец, держа пятку как можно выше, как я показываю и надавливайте всем весом тела на область большого пальца, немного опуская пятку и поднимая обратно, как можно выше. Сделайте упражнение до 30 раз на каждую стопу в комфортном для вас темпе. Попробуйте разминать стопы хотя бы три раза в неделю, и вы удивитесь своим результатам. Буду признательна вашим откликам после прохождения практики 💖 #мозгибольшойпалецстопы, #йогадлястоп, #нарушениекровообращениемозга, #рефлекторныеточкинастопе, #разминкадлястоп #двигательнаятерапия, #телеснаятерапия