Поколение «Сэндвич»: Как выжить, если все держится на вас? Светлана Комиссарук/ Татьяна Лазарева

Жить ради всех: что такое поколение «сэндвич»? По мнению психологов, так чувствуют себя люди 40-65 лет, на попечении которых находятся несовершеннолетние дети и престарелые родители. В таком сэндвиче человек разрывается между детьми и родителями, забывает о себе! Как результат — высокая эмоциональная и финансовая нагрузка, стресс, отсутствие личной жизни, депрессия и выгорание. Есть ли у проблемы «поколения сэндвича» решение? Узнаем у Светланы Комиссарук. Светлана Комиссарук,- социальный психолог, групповой терапевт, профессор Колумбийского университета( Нью-Йорк). Книга Светланы Комиссарук: «Поколение “сэндвич“. Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе» Светлана Комиссарук Instagram Светлана Комиссарук 00:00 Светлана Комиссарук - социальный психолог, групповой терапевт, про